トレ日記-2021年

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2021/10/9 モチベーション+++

毎日ひたすら仕事と子育てで過ぎていく感じ(同じようなルーチンの繰り返し)。前に読んだ本で寝る前にその日にあった良いことを3行書くというのがあり,2ヶ月位前から続けているのですが,これのネタが無い!毎回5分くらい悩んでいるかも。。。(殆どイスに座っているだけだし。。。)

そんな時,1行書くネタが。握力計を握ると右が70kg->72kg。左が65kg->67kg。こうなったら5年前に出した74kgを次の目標としてみたいと思います。なんとか年内に。

2021/9/11 モチベーション++

先週はコロナワクチン接種のためおとなしくしていましたが,今週もまだまだモチベーション持続中。右でついに70kgでました。2年ぶりです。なんだまだまだやれるじゃないかって感じ。

2021/8/28 モチベーション+

まだモチベーションいい感じで続いています。握力計は右69kg,左65kgとそれぞれ+1kg。これ正確には右69.9kg。うーおしい。なんとか9月中には2年ぶりの70kgを達成したいところです。

2021/8/23 モノで心を

毎日が忙しいです。。。毎週のようにサーフィンに行く隣に住むOさんが羨ましい。。。まぁOさんはこの少子化時代に3人子供がいるので許します。どんどん波に乗ってきなさい。

IRON GRIP 90

もうこうなったら短い時間で楽しめる(かもしれない)握力トレをやるしかないか。そしてそれによってこのストレスを発散する(しかない)。ということで,まずはモチベーションを上げるため久々にお買い物。普通のグリッパーはそれなりに持っているのでちょっと変わったもの。。。ということで GD IRON GRIP 90 というのを買ってみました。

韓国製。持っていみると思っている以上に重い。分数でいったら9/5といった感じか(仮分数ってこと)。とりあえずこのメカニカルなところが心を揺さぶります。強度が6段階(25kg, 38kg, 51kg, 64kg, 77kg, 90kg),握り幅が3段階(7.4cm, 8.7cm, 9.8cm),付属のバーでハンドル長も2段階に調整できます。

Amazonのレビューには手が痛くなるなんて書いてあったけど,まぁ普通のザラザラ(ローレット)です。でも結構モチベーション上がったかも。握力計を握ってみると右68kg。左64kgとそれぞれ+2kg。なんかちょっと久しぶりの70kgが見えてきたかも~。

来週水曜からは子どもたちの学校が始まるので,やっと昼ごはんを作る分の時間が自分のものになる~と思っていたら,31日まで夏休み延長のお知らせがきた。。。

2021/6/13 リブートX

久々の更新です。

昨年末に妻が亡くなり,ちょっともうやること多すぎて。。。仕事がほとんどリモートワークになったからよかったものの,そうでなかったらこりゃちょっと無理かもというレベル。

椅子に座りすぎのせいなのか,現在今年3回目(人生11回目)のぎっくり腰(今回は軽めではあるけれど)。腰が痛い時っていろいろなことに対するモチベーションが下がる。。。

先月くらいに超久しぶりに握力計を握ってみると右66kg。左62kg。思ったよりは落ちてないか。よっしゃーリブートとか思っていた矢先のぎっくり腰なのでショック。ちなみにグリッパーはある程度補助すれば右ならNo2はまだいけました。左はビミョー。もう1回70kgめざしてみるか~(腰治ったら。。。)


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