ツール > ベンチプレス逆マックス計算

ベンチプレスのマックス値(1度でも挙げられる最大重量)を達成するのに,このくらい上げればいけるんじゃないのという感じのツールを作ってみました。

目標とする重量 kg

x 2回
x 3回
x 4回
x 5回
x 6回
x 7回
x 8回
x 9回
x 10回
(重量は 2.5kg 単位にしています)


計算式:マックス値=重量×回数÷40+重量


ベンチプレスマックス計算はコチラ

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