ベンチプレスのマックス値(1度でも挙げられる最大重量)を達成するのに,このくらい上げればいけるんじゃないのという感じのツールを作ってみました。
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目標とする重量 kg
x 2回 x 3回 x 4回 x 5回 x 6回 x 7回 x 8回 x 9回 x 10回 (重量は 2.5kg 単位にしています)
計算式:マックス値=重量×回数÷40+重量
ベンチプレスマックス計算はコチラ。
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