トレ日記-2015年
2015/12/21 いろいろと
今月はいろいろと大変なことが重なってしまいました。まずは奥さんの入院。3週間弱ではありますが，子どもたちの面倒を一人で見ることに。頼みにしていた実家では同じタイミングで親の白内障手術。術後1週間は風呂なども禁止でメガネはもちろんダメ。子供をお願いするとついついメガネをかけてしまうので極力頼らない方向で。
子供の学校ではノロやらインフルが流行っているらしく，隣のクラスは学級閉鎖中。なんかいやな予感がしていたのですが，子供Aのクラスでなぜか12人が吐き気で休み。あぁうちの子もその1/12でした。。。翌日も子供Aはダメ。翌々日はなんとか復活し学校へ行ったのですが，学校から電話。子供Bが頭痛を訴えています。インフルかもしれないのでお迎えをお願いしますと。。。
いやもう仕事溜まり過ぎだし，有休だってもう今年30日も使っているし。。。やむを得ず親に頼んだのですが，その1時間後。子供Aもまだダメとの連絡が。。。いやぁ何かCIAの陰謀でしょうか。
奥さんが退院してちょっとだけホッとした翌日，吐き気と腹痛が自分に襲ってきたのでした。。。
2015/11/24 Docomo卒業
16年にわたってお世話になったDocomoを卒業することになりました。思い起こせば転職して周りを見ればみんな携帯を持っていることに驚き，急いで購入。当時はシティフォンという特定のエリアでしか使えない代わりに契約料が安いものを使っていました。
が，買ってまもなく，酔っ払って落としてしまったことに気づき，探しながら道を戻ってみると車に轢かれてばらばらになった携帯を発見。すごいショックでした。心を入れ替え同タイプのシティフォンを購入。友達の結婚式で九州までいった時，自分だけ圏外表示になっているときはちょっと恥ずかしかったです。。。
そうこうするうちにシティフォンのサービス終了が近づいてきたためカパッと開けるタイプのmovaを購入。なんか当時はこれこそ携帯だとか思っていたなぁ。
時は流れ，movaのサービス終了が近づいてきたためパット見はスマホっぽいfomaを購入（Docomoからタダでもらえた）。常に携帯レースの後方を走ってました。これ，スライドさせて閉じている時はぱっと見小さいけどちょっと分厚いスマホです。しかし。。。画面からの操作は反応悪いし，スライドさせてキーを出してもなんか小さくて押しにくいし。。。
気が付くと，周りはみんなスマホ。そうでないのは親ぐらいとなり，ついに腰を上げました。
なんか子供の学校からの連絡メールはキャリアメールでないと登録できないという変なルールがあるのですが，とりあえずそれは奥さんの携帯でカバーし（現在２台持ち）格安スマホへ。Wi-Fi とかいう言葉もなんとなく知っていたけどちゃんと中身も知りました（遅い）。
というか，過去機種をなかなか捨てられずにどんどん溜まっていってしまうのでした。。。
2015/10/23 雑記
むかーし務めていた会社から今年も律儀に特許の報奨金が送られてきました。ここ5年では，155円，56円，16円，10円，11円。なんと今年は10%アップです。ひょっとして去年少しだけ話題になっていたあれに使われたのかも。しかし，単価は安いし多分その1部品なので1円アップか。。。
先日，会社のトイレで頭にぴちゃぴちゃ水をつけている人を発見。変な動作だったのでよく見ると頭頂部に毛がない人でした(その周辺はあったけど)。まさかカッパの末裔なのでしょうか。水分補給なんでしょうか。他の人にカッパということがバレちゃっても良いんでしょうか。同じフロアにある他社の人(カッパ?)であったので詳細は不明ですが非常に気になります。
毎朝，5時台の電車で通勤しているのですが，電話にて宗教系の書物を読み相手に読み聞かせている人発見(というか最近同じ車両に来るようになった)。新たな勧誘方法なのか。電話は本当につながっているのかは未確認です。
さらに，会社の近くで眉毛に黒の修正テープを貼っているようにしか見えない人を発見。いやなんというか一度見たらあり得なさすぎて深い記憶に刻みつけられてしまいました。なんか記憶領域を無駄に消費してしまっています。仕事に必要な本を読んでもなかなか覚えられないのにそんなものが残ってしまうとは。。。びっくりしすぎて3回見直したのが良くなかったのか。
2015/09/16 握力増強法
日本体育学会の第66回大会で「弱い単発経頭蓋磁気刺激が最大握力発揮時の筋力増強を引き起こすか?」というタイトルの研究発表がされ，担当者の方が若手研究優秀賞を受賞したとか。なんか脳に刺激を与えると握力が上昇するのだとか。要旨はコチラ。
経頭蓋磁気刺激法というのは「おもに8の字型の電磁石によって生み出される，急激な磁場の変化により 弱い電流を組織内に誘起させること」(wikipedia)らしいです。なんか難しいけど下じきをこすって帯電させ，グリッパーをクラッシュした時に反対の手でその下じきを頭に当てれば良いようです(ウソ)。
でも1日20回を3日続けることで6.6%の増加は侮れません。今年の握力計ベストは71kgですが，それが75～76kgになるならちょっとすごいかも。
2015/09/11 雑記
先日，母親が図書館に話題の「火花」を借りに行ったいう話を聞きました。まぁ当然のごとく貸出中。予約しておきますかということを聞かれたのですが，140人くらい待つとか。でも7冊あるので1年以内には借りられるという話でした。ふと思い，会社のある江東区の図書館を調べて見ると。。。30冊あるけど1800人待ち。同じような計算をすると3年以内か。。。いやぁ皆さん凄いです。その頃にはブックオフとかで100円とかになっているかと思うんですけどね。
会社でのストレス発散のためグリッパーを常備しているのですが(但しストレスはあってもあまり握っていない。。。)，なんとなく綺麗に並べたくなりダンボールで即席グリッパースタンドを作ってみました。ちょっとした手間をかければただでできちゃいますね。手前からリージェント，HG200， HG250， SumerMaster。この SuperMaster は昔から固くて COC2.5やRB210を閉じた頃でも閉じれませんでした。今では。。。なんかありえなくらい硬いんですけど。。。
2015/08/25 壊れる
家を購入して9年目になるのですが，最近色々と壊れるものが多いです。。。
3ヶ月位前に食洗機にエラー発生。全然動かない。。。サポートセンターの人にみてもらうと2万ほどかかるとか。。。うーん，痛いが仕方ない直すか。
2ヶ月ほど前には，子供がエアコンのリモコンから水が飛び出しているという怪奇現象を報告。確認すると，上から水が垂れてきてそれがちょうどリモコンの上に落ちてきていたのでした。うちは2階にキッチンがあり，水道が伸び縮みできるシャワータイプになっているのですが，そこが劣化して水が漏れ，下に伝わり，1階のリモコンを直撃してました。。。
このシャワータイプのやつ，前にも一度壊れてます。。。その時は保証期間だったので無料でしたが。やっぱりこういう可動部があるのはダメなんですかねぇ。ノーマルタイプのにしました。はい2万円。
そして，今度は給湯器が。当時はオール電化が流行ってまして家の裏にはでかいのがデーンと鎮座しているのですが，H54というエラーが。取説見ても書いてないし。。。
ネットで調べると三方弁というのが壊れているのだとか。サポートの人は素早く動いてくれたためその数時間後には来てくれましたが，三方弁のみですめば18000円，基板までいっちゃっている場合は34000円とのこと。うーん，これは痛いぞ。結局，三方弁のみですんだのですが，またもや2万円の出費が。。。
ちなみに，右隣の家の人にも聞いてみましたが(建売なのでうちと同じ仕様)，そこでも最近は水道や食洗機の故障が発生しておりうちと同様だとか。いやぁ参るなぁ。
2015/07/23 雑記
今シーズンは握力計にて69kgが最高。このまま70kgでなかったらどうしようと思っていたのですが，やっと70kgがでました。やっぱりちゃんとトレをしないとなぁとは思い，自宅でできない分，会社にグリッパーを用意しているのですが，やっぱりなぁ。。。なんかやっぱり違うなぁ。イスに座ってこっそり握っている程度じゃ無理じゃぁ。
朝の通勤電車にて手ぶらの人発見。30代で持っているのはスマホのみ。スーツ着て毎日両手プラプラでなんか目立ってます。いやぁ男の夢だなぁ。そんな通勤ができるなんて。まぁ自分も電車で読む本と折りたたみ傘くらいしか入ってないですが。それでもカバンを持っていってしまう。。。
2015/06/24 雑記
先日，子供が学校で転び運悪くおでこを2センチ位切ってしまいました。保健室で応急処置をしてもらいそのまま医者へ連れて行ったのですが，そこではパチン，パチンとホチキスで。。。いやぁ怖かった。自分が献血の太い針を刺されるのは怖くないけど，子供の頭にホチキスとは。。。後は綺麗に治ってくれれば良いけど。
その翌日，会社で使っているPCのHDDが壊れてしまいました。まぁなんとか起動するのでデータ取り出したり，新HDDのOSからのインストールなどで2日くらいかかったかなぁ。各種Updateはやたらと時間がかかるし，ソフトも結構入れないといけないのでとにかく待ち時間が長い。おかげで読もうと思っていた参考書とか2冊も読めたし。。。そういえばその翌日は，後ろの後ろの人のHDDが壊れてました。やっぱりバックアップしないと(といいつつ，家でも会社でもやってないなぁ)。
最近，こんな飲み物を何度か作っています。別に美味しいわけではないんだけど，家で簡単に作れちゃうのが面白いです。もちろん砂糖なしで作っていますが，最後にスティックシュガーを1本だけ入れて蓋をしておけばかなりビリビリな感じに仕上がって炭酸好きな自分としては幸せな気分になれちゃいます。
握力でスマホを充電するアイテム「Zzeus 2.0」というのが資金調達中だとか。1時間で20%充電。5時間でフル充電。なんかダイソーグリッパーみたいなのをニギニギして発電するんですかね。でも5時間はちょっと長いなぁ。高強度のグリッパーなら。。。とか思ったけど，仮にZzeusが10kg程度だとして，50kgのグリッパーなら1/5の時間になるとしても50kgグリッパーを1時間握ってフル充電ってのはちょっと無理かも。
2015/05/15 健診結果
先月やった健診の結果が送られてきました。去年は視力が1.5と1.2という嬉しい結果だったのですが，今年は仕事が大変だったせいなのか両方かろうじて1.0。またもや後がなくなってしまった。既に近くの物は見えづらく小さい文字などにピントを合わせるためには目から離しているのですが，前よりも遠くでないとダメです。。。ピントが合う距離では文字が小さくて見えないなんてことも。。。
さらに身長。社会人になってからは176.5±0.2位を維持してきてなんとなく年々伸びているのではと思えるような感じであったのですが，今年は176.0。なんか縮んでる。測定時の姿勢が微妙に悪かっただけなら良いんだけど。来年こそ伸びなくては。
肺活量は5600->5000とこれも老化かと思える流れだったのですが，5300まで復活。来年は5500出しちゃいます。
2015/05/13 16連休
ついにとってしまった16連休。そしてあっけなく終わってしまった。こんな長期休暇ってもう学生の時以来。いろいろとたまってしまったTODOをクリアしていく予定だったのですが。。。
だいたい，カレンダーの青い日と赤い日は休みのようでいて休みでは無いんですよね。会社に行かないっていうだけでひたすら子供中心。TODOできず。ならば黒い日はどうかというと。。。いきなり子供Aがインフルエンザ。4月末だっていうのに。正月にもやっているのに。でもクラスで9人ほど感染したらしく。。。さらに子供Bが慣れない小学校のせいなのか熱を出して保健室から連絡が。。。2回も。。。あぁ黒い日が消費されていく。。。
朝は旗振り2回。昼はネット工事の立ち会い2回(というか時間通りに来ないし)，さらに子供ABともに目が痛いとか言い出して眼科通い。夕飯の準備やら何やらであぁぁ。結局黒い日はジムに2回行って，撮りためた映画を3本見ただけで終了。
学生の時のように長期休みの最後になると襲ってくるあの憂鬱感が久しぶりに得られるかなと思っていたのですが，それすらもないまま終わってしまった。うーん，なんか悔しいなぁ。次の連休早く来てくれー。
2015/04/20 小銭が足りない
子供たちが小学校から持ってくる集金袋。たいていはこちらに回ってきます。いやだってさぁこっちは家のローンだって払っているし，あれもこれも。。。というか食費以外はほとんど全部払っているんだけど。。。食費だってあれ買ってきてコレ買ってきてってなんか高そうなものはこっちに回ってくるし。。。こっちは1回300円の市営ジム，むこうは1回3000円のヨガ教室。あー。世の中って不公平。。。
その集金袋。今月は給食が一人2660円。来月からは4000円になるみたいだけど2660円お釣りの無いようにって結構面倒くさいんだよなぁ。普段あまり現金使わ無いし。。。で，さらになんとか費800円。うわぁまた小銭か。で，直前になってかんとか費も追加で800+460=1260円ですって。結局小銭を660+660+260+260円分それぞれ集めないといけないなんて。。。
なんか両替する良い方法はないかなぁとネットで調べると，自動販売機に1000円札を2枚入れて返却ボタンを押すと1000円分小銭になるというテクが。しかし。。。4台試したけどどれも1000円札は1枚しか受け付けてもらえない。。。情報が古いよー。
こうなったらパチンコ屋か。しかしこの前パチンコ屋に行ったのはもう10年以上前だなぁ。今ってどういう仕組みになっているのかなぁ。玉もらっても困るし，服も煙草臭くなっちゃうしなぁ。あとはゲーセンか。ゲーセンならなんとかなるか。でも間違ってコインとかでてきたらどうしよう。。。
まぁなんとか小銭を集めましたが，せめて給食費とかくらいは引き落としにしてほしいなぁ。
2015/04/14 モチベーション
先月末，やっと大きな仕事を終え一段落。達成感もあり，もっとよく仕上げればよかったとの後悔ありといろいろな気持ちを持ちながら2日ほど休みました(というか年度内に有休を使えるのが2日しか残っていなかったという方が正解か)。
本来ならば有意義に過ごすべき貴重な休みをお菓子を食べながらダラダラと撮り貯めた映画などを見て潰してしまった。。。なんかもう疲れきってしまったというか。。。昔に比べると気持ちの切替に時間がかかってしまう。。。
まぁ一応今度小学生になる子供たちの算数セットの名前書きはやりましたが。なんかおはじきやら計算棒やら硬貨セットなどがたくさんありひたすら小さい字で名前書きまくり。うちは二人いるのでx2。というか，自分で書いていても字が小さすぎて見えにくいんですけど。。。400～500個くらいは名前書きました。泣けてきます。目がショボショボです。算数頑張ってくれよ～。
そして4月。子供たちは学童保育へ。入学式までは朝から夕方までお願いするのですが，保育園の時と違い始まりが遅く終了が早い。こ，こ，これは。。。普通のサラリーマン共稼ぎ家庭だと厳しいのではないのかなぁ。とりあえず自分の会社はフレックス制度があるので会社でチャイムが鳴る前に冷たい視線を浴びながら迎えに行ったりしています。。。
そういえば，うちの隣の旦那さんは朝8時頃保育園に送りに行って，夕方17時には迎えに行っている様子。公務員らしいんだけどそんな優遇があるんか～。いいな～。
そて小学校スタート。集合時間が結構早い。それに伴い子供たちの睡眠時間を確保するため家の生活時間を見直し全てを30分早めるということをうちの大臣が決めました。あーこれで毎日終了時間のチャイムの前に会社を帰ることに決定。会社では席替えがあり両隣が部長。うーん，帰りづらい。
そして，やむを得ず超早朝出勤を継続することに。毎朝4時30分起床。いつでも鳥になれそうです。今までは週1，2回寝る前にグリッパーを握ったりしていたのですが，なんかもう9時過ぎには子供たちと寝てます。なんかなぁ。グリッパーが遠い。
前腕はダメでも大胸筋はということで，毎週末のジムでは先週の自分を超える目標を立てながらベンチプレスを楽しみにしているのですがここでも新たな刺客が。頭ツルツルおじさん。このおじさん，力むと大声で叫んだりするためちょっと恐ろしくみんなは遠ざかっているのですが，ここ数ヶ月は肩を痛めていたようでベンチプレスから遠ざかっており平和な日々がおくれていました。
しかし，どうやら肩が治ったみたいでもう今までの分を取り返す勢いで独占。なんか迷惑だなぁ。つるつるおじさんとバッティングしないよう違う時間帯にいけば良いんだろうけど，ウチは大臣がヨガに行く時間が最優先なもんで殆ど選択肢がないし。。。ストレス溜まるしモチベーションが。。。
2015/03/12 違う
やっと納品を終え，後は自由に羽ばたく予定でしたが，予定だけが羽ばたいて飛んでいってしまいました。。。
先月末の時点まではかろうじて運動したりしていましたが結局そこまで。後はもう朝から晩まで仕事仕事仕事。。。納品後の別の仕事まで入ってしまいこれでは残った有休消化すらもできない。。。本来の自分の仕事は別にあり今回はたまたま入った外部の仕事なのですが，本来の仕事はスタックにどんどんたまり。。。
体力もどこまで落ちてしまった心配です。。。
もう数ヶ月始発電車での通勤を続けているのですが，朝の光景色々あります。電車では何度も何度も深い溜息をつきながら資格取得関連の本らしきものをを読んでいるおじさんがいます。いやぁそんなに嫌なら読まなければ良いのに。そんな読み方しても覚えないと思うけどなぁ。。。こっちのモチベーションも下がるし。
あと，会社のエレベータでたまに一緒になる目付きの悪いやつ。そう10階で降りるアイツです。なんかエレベーター待ちの時からすごい形相で睨んできます。エレベータに乗るのは二人。ドアを閉めると「フン」とか「ハー」とか言ってます。。。更にこちらが9階で降りると，閉まるボタンを「バシーン」って押してます。こいつ絶対ヤバイです。以前のように階段にしようかなぁ。
2015/02/26 花粉警報発令
火曜日に保育園に子供を迎えに行く時にカチッと入りました。花粉スイッチが。今年は2/24。去年も一昨年も2/20を過ぎた頃からスイッチ入ります。。。やはり今年も治ってはいなかったか。そういえば，今は舌下免疫療法とか言うのがあるんだよなぁ。やる時期は花粉が飛び始めるとダメみたいなので年末にでも検討してみようかなぁ。
なんかもう仕事が大変で始発電車での通勤が続いています。。。去年夏のハードな時期には体重がかなり落ちてしまい，ベンチプレスも100kgがかろうじてというレベルまで落ち，グリッパーもひどい状況になってしまいました。今回は前回の反省を活かし，帰宅時間には制限を設けました(というかそうでもしないと奥さんに怒られるし)。また，夕食を抜くこともやめ，疲れていても週末はジムへ(なもんで翌日がつらすぎます)。そのせいもあってか，ベンチは110kgなら5～6回程度，COC2.5ならあと1mmまで復活。さてもう一度COC2.5クローズとなるかなぁ。
まぁとにかく早く納品を終え，ゆっくりと寝たいなぁ。
2015/01/28 フタゴトライアングル
定期的に子供たちを歯医者に連れて行っているのですが，そこの受付の人も双子あり。で，もう一人来ていたおばあさんもうちの兄の所に双子ありと。なんか実は双子って思っている以上に多いのではと。昔，ベビーカーにのせて近所を散歩している時も何人か双子関係者から声をかけられたし，公園にもいたなぁ。会社でも隣に座っているヒトは双子です(もう一人は他の仕事をしているようだけど)。なにか政府の陰謀でこの事実が隠されているのでは。。。(ウソ)。
数年前に，近所のスーパーで双子を二組持つ人に遭遇。あとなぜかイケアで四つ子をでかいカートのようなベビーカーに乗せている人を目撃したこともありました(なぜそんな1歳にも満たない子をイケアに連れてきたのかは不明ですが一人で大変そうでした)。だけど三つ子って見たこと無いなぁ。
年末にふと「パワーボール」って検索したのですが，日本の代理店のサイトにつながらないんですよね。Amazonとかでも全部在庫切れって出ているし。。。
2015/01/07 今年の抱負
明けましておめでとうございます。9連休(休日出勤1回)もあっという間に終了。もっと休みが欲しい。。。
今年は3日に子供Nがインフルエンザ。さらに5日昼には奥さんがインフルエンザ。さらに夕方には子供Mがインフルエンザ。休出するほど仕事がやばいのにこう来たか。。。とりあえず仕事の緊張感からか今のところ自分は未発症。それとも筋肉痛の様に遅れてやってくるのか。。。
ということで，去年の目標の検証を。
- あまり無理をせずに体重78キロ
→[検証] 夏頃は仕事が大変すぎで76キロまで減りましたが，ストレスが溜まりすぎ暴飲暴食。年末は83キロまで増えてしまった。。。 - いつのまにか閉じれなくなってしまったRB210にリトライ
→[検証] 夏まではたまにトライしたのですが，それ以降は握った記憶が。。。たまに握りやすいCOC2.5は握っていたのですが。。。 - ジムのランニングマシンにて2時間で18km走る
→[検証] とりあえず達成。しかし，長時間走るとなんか頭がふらつくので以後は1時間だけ走るように変更。 - 尿酸値を7.0まで下げる
→[検証] 久々に7.0を切って6.6。このレベルを継続しないと。
ということで，2つクリア。
今年の目標
- あまり無理をせずに体重78キロ(現時点で84キロまで増えてしまった)
- いつのまにか閉じれなくなってしまったCOC2.5にリトライ(もう一度くらい閉じたいなぁ)
- 新しいことに挑戦する(なんかポジティブだけど曖昧)
ということで今年もよろしくお願いします。
