握力の予感 2008年6月

2008.6.24 良いことは続くよどこまでも

昼休みによく利用する弁当屋で最近スタンプカードのサービスが始まりました。１５個集めると１００円（ってそれだけかいな）引き。３００円ごとにスタンプ１個なのですが，なかなか６００円クラスの弁当は買えないので行く度にスタンプは１つづつ。

で，今日数日ぶりに行き，財布を捜したのですが，カードがない。。。がんばって１０個以上押してもらっていたカードが。。。たかが１００円なんですけど，なんかこうコツコツと貯めていただけにショックが。。。

そんな泣きたい気持ちを抑えてレジへ。すると。。。店長のおばちゃんがすーっとカードを出してくれるじゃないですか。この間忘れていったでしょって。おばちゃんありがと～。スタンプたまったら高い弁当買いますよ～。

先日，我が家に家族が増えました（いきなり二人も）。よってグリッパーは殆ど握れなくなってしまいました。。。（忙しくて）。変わりにデジカメ握ってカシャカシャやってますが。

さらにその１日前。数年ぶりに気合を入れて勉強したおかげで資格試験合格（この年でよくがんばった）。ということで来月から給料５０００円ア～ップ。

と，良いことが続いているのでこのままRB240も。。。あるいはHG300も。。。

まぁコレは努力あるのみですね。

2008.6.17 ＬＺＲ実験

世間を騒がせているあの製品。そのニュースに触発されてこんなことをやってみました。こういうことへの情熱をトレーニングに注げば今よりもう少しレベルは上がっているはずですが。。。

2008.6.10 ガソリンはどこまで上がるのか

最近ガソリンが高いので片道５キロ程度の場合は自転車を使っているのですが，暑い日なんかはついつい自動販売機とかでジュースとか買っちゃいます。

ガソリン１リットル節約してジュース１本買うと。。。２０～３０円くらいしか節約になってない。。。それにその程度の運動で使うカロリー＜ジュースのカロリーだろうから，ダイエットに良くないなぁ。。。

なのでスーパーで買えば，５０～６０円節約に。。。って違った。。。いいかげんに安くなってもらいたいもんです。

先週，久しぶりに訪れた筋肉痛ですが，目に見えるような進歩はなし。せめて0.1％でも筋力がアップしていてくれればよいのですが。

毎週0.1%ずつ伸びてくれれば単純計算でも１年で5%なので，３～４キロは握力が上がるんですけどねぇ。

2008.6.3 かなり久しぶりの筋肉痛

先日，スポーツクラブへ行くとベンチプレスのところになんだか大男がいるじゃないですか。１８５～１９０センチくらいで，１２０キロくらいありそうな。なおかつ金髪でオールバックでなんじゃこりゃーみたいな人が。

市営のところなんでたいしてプレートがあるわけではなく，あるプレートみんな使ってもの足りなそうにもち上げてました。

暑いのに上着を着てまして背中にはGOLD'S GYMって。よくわかんないけど，なんでそんなごっつい人がこんな田舎の市営のところへ？？

後から分かったのですが，その近所で新日本プロレスの興行があったらしく，ウォーミングアップかなにかで来ていたようです。うちに帰ってから調べてみると，多分ですが（記憶力が弱い），矢野通選手のようでした。

そういうのを見た後はなんか自分も持ち上げられそうな気がするんですが，やってみると。。。上がんない。。。（現実に戻る）

先週，下駄箱の下より発掘したブロック。今週は１度だけトライ。もちろん上がらなかったのですが，翌日はすごーく久しぶりに前腕が筋肉痛に。こ，これは停滞期脱出の前触れなのか！

今年，かなり体重がやばくなってはじめたダイエットも５ヶ月が過ぎました。成果は以下のような感じ。先月から少しダレ気味。食べ放題も勝手に解禁してしまったせいで思うような成果が。。。今月こそ気合を入れなおして81.0kgおよび体脂肪率18%台を目指してみます。