で，最近は献血後，夕方になると猛烈な睡魔に襲われます。やっぱり出してしまった分を体が補充しようとして 眠りたまえって指令を出すんでしょうかねぇ。
猛烈な睡魔といえば。。。２０代後半の頃。仕事で某業者の人２人と打ち合わせ。場所がなくて，４畳半くらいの 小さな部屋。こちらは上司と自分。向こうとこちらの間には小さなテーブルが１つ。
話していた時は良かったのですが，相手の話を聞いたり上司の話になったとたん。。。史上最強の睡魔が。。。 ほんの６０〜７０センチ向こうには業者の人，すぐ隣には上司がいるのに。。。（あーなんてことを。。。） どのくらい寝てしまったのかは。。。封印しておきます。
あの頃は毎日７時間残業＋土日出勤。寝るなって言う方が無理です。人間，いざとなったらどこでも寝れちゃうんですねぇ。 （って寝ちゃダメだって）（上司も分かってくれたのか怒られず，笑い話にしてくれましたが）
握力の方は。。。サボってます。ＧＷだし，いろいろ忙しくたまには休むかなということで。
で，一応調べてみると。。。引っかかった。。。「握力を用いた生体認証方式に関する検討」ってのが。いろんな研究をする人がいるんですねぇ。
内容に興味のある方は読んでいただくとして，ちょっと気になったのは９人（男７人，女２人）の大学生の握力データがのっているのですが， 一人を除いてすげー握力弱い。。。平均３８キロって。。。
仮に弱い方から２つが女性と考え，そのデータを除いても平均は４１キロ。でも一番強い人を除くと平均は３８キロ。 大学生でそれはどうなのよって。文部科学省の発表しているデータだと４８キロくらいあってもいいはずなんですが。。。
まぁ握り幅とかの調整とかもあるし，そのあたりはどうやっているんですかねぇ。
でもまたここで別の見方をすると，他の人が３８キロくらいしか出せない握力計で６４キロを出す被験者Ｅさんってのはひょっとして我らの仲間の 握力トレーニーでは？条件が整えば，７０キロ以上の数値を出せるのでは？なんて思ったりして。
握力の方はほぼ復活。右は＃２．５クローズ。左はＲＢ２１０があと０．５ｍｍ。（う〜ん，もうついてくり〜）
去年まではよく家にあるぶら下がり健康器で懸垂をしていたのですが，ここしばらくさぼり気味。そのせいかも。。。（って違うか）
とりあえず，来年の健康診断の半年前から懸垂を復活させてみます。
以前，どんな食べ物にたんぱく質がたくさん含まれているかを調べたことがあるのですが，通常の食品の場合，大豆で３５％，まぐろの赤身で２６％位でした。
で，ふとそばにあったある食べ物を見ると。。。なんと３４％も含まれているじゃないですか。プロテインには負けるけど，かなりな含有量。 だけど，よく見ると粗たんぱく質。「粗」ってなんだ。答えはコチラ。
そう，その食品とは。。。キャットフード。うーん，ネコたちはたんぱく質好きなんですかねぇ。実はこのキャットフード，先着２００００名プレゼントと いうのでもらいました。まだ間に合うかもしれないので，ネコを飼っている人はどうぞ（２ｋｇもらえます）。
昔，キャットフードを食べたことがあるのですが，固形のも缶詰もちょっとしょっぱかったです。今回は。。。ってもう大人なのでやめておきます。
握力の方はかなり復活。右はなんとかRB210まで。左はRB210があと1mm。なんかいつまでたってもこのあたりにいるような。。。
今年一番の楽しみは去年まで４年連続で少しずつ伸びていた身長。 今年も延びていればプロフィール欄？は１７７センチにしようと思っていたのですが。。。縮んだ。。。去年より３ｍｍも。 今後も１７６センチでいくしかないようです。
そして視力。。。１０年前くらいまでは左右とも２．０を誇った視力もじわじわ落ちてきてついに両方１．０。。。もう後がない。。。
視力測定マシンから発せられる「これはどうですか？」ってのが心に響く。。。（それもよく見えないんだよ。。。）
眼圧測定の検査でもあのプシュって出てくる空気よりも早く目をつぶってしまい再測定。今まではこんなこと無かったのに。。。
ううむ。弱っているのか。。。
毎回，健康診断の日は朝ごはん抜きなのでこたえます。。。早く何かおなかに入れたい。。。もうバリウムでも良いから。。。
でも結局バリウムを飲むやつは一番最後。なおかつ一番混んでいてずいぶん待たされました。。。 でもそこまでおなかがすくとバリウムもなんかおいしいですねぇ。ほんのり味がついているし。
今年，かなり体重がやばくなってはじめたダイエットも３ヶ月が過ぎました。成果は以下のような感じ。 今回は健康診断があるというプレッシャー及び，右手小指負傷によりスポーツクラブで握り系のトレをやめその分走りこんでいたためちょっとペースがあがりました。
| 項目 | 体重 | 筋肉率 | 体脂肪率 | 身体年齢 |
| 2008/1/2 | 88.7 | 33.2 | 23.4 | 48 |
| 2008/2/2 | 84.7 | 34.7 | 20.9 | 45 |
| 2008/3/3 | 83.4 | 34.2 | 20.8 | 44 |
| 2008/4/3 | 81.5 | 34.9 | 19.5 | 43 |
右手小指の方はやっと回復。今月中くらいには痛める前の状態に持っていきたいところです。
順番待ちをしていると近くに座っていた６０代前半くらいの人に献血センターの人が献血カードの返却をしにきました。 そこで「本日はちょうど１００回目の献血。いつもありがとうございます。」と言うじゃないですか。 そして記念品の送付先の話とかをしていたのですが，最後に次は１５０回云々と言ってました。その人も笑いながら その時はもう死んでるよとか言ってましたが。
あまりはっきりと聞こえたわけではないのですが，なんかその記念品は盾がどうのと言っていた感じ。 自分の知っている限りでは，盾って昔はもらえたけど今はないような。。。
仕方がない，自分で１００回やって確かめるしかないですね。。。あと６８回。。。
楽天で売っている 強力グレートハンドグリップ。よく見ると100kgのやつってスプリングの巻き方向が逆じゃないですか。 ひょっとしてこれは噂の左利き用グリッパーなのか（なわけないか）。
どこかの過程で左右反転してしまったのでしょうが，素人さんならいざしらず，このレベルのハンドグリップを買う熱いマニアに とってはけっこう違和感があるかなと思うのですがどうでしょ。