なもんで，去年使ったにがりを探してみると。。。一応冷蔵庫に入っていたのですが賞味期限切れ。まぁ数百円のものなのでスーパーへ。
毎朝，水に数滴たらして飲んでいるんですけど今年もなんとかいい感じ。ただのプラシーボかもしれないのですが，まぁ今年もだましだましいくことにします。
先日，数ヶ月ぶりにグリッパーのお掃除をしました。まぁ超音波洗浄機に入れるだけなんですけど結構きれいになりました。これでしっかりと握れるようになった？のか，すごーく久しぶりに記録更新。右RB210クランプセット43mm成功(+2mm)。でもまだまだフルレンジャーへの道は遠いなぁ。。。
昔，茨城にいたころによく行っていた珍来。関東地方には結構あるようでしてそこの期間限定チラシをゲット〜。で，そこには普段１１００円する２〜３人前の酢豚がクーポンで７５０円になるとか。フムフムそれにライスをつけて９５０円ですか。いただきます。
ということで注文。なんか撮影に失敗し右も左も切れてましていまひとつ迫力がないのですが，かなりでかいです。肉も結構入っていましてこれがいつもこの値段ならうれしいんですけどね。
少しずつ少しずつならしていって来月は先月に挑戦した「ぎょうざやさん」の超大盛りに挑戦できるかなぁ。。。（ってここは握力サイトなのに。。。）
数ヶ月仲良くしていた五十肩？。やっと自由に腕が上がるようになりました。スポーツクラブで上に押し上げるやつ（未だにマシン名が覚えられない）でも７０％くらい回復。 それ以外の腕系トレは９５％くらいまで回復。いやぁ長かった。。。
今から思い返せば，あの頃はなんか肩の調子がおかしかったです。大丈夫なはずの右肩もカクカクって感じだったし。そんな年頃だったのでしょうか。
自宅にあるぶら下がり健康器もすっかり洋服掛けになっていたのですが，正式に復活！久々の懸垂はこたえます。前腕がいい感じで悲鳴を上げてます。（実に久しぶり）ついでに握力も上がってくれ〜。
久々に昆虫発見。ハサミムシ。動きが早すぎて。。。写真が撮れない〜。ということで動画撮影してキャプチャーしてみました。
小学生の頃はハサミムシやらカミキリムシなんかで遊んだものですが，最近どっちも見ないです。ハサミムシくらいだったら石とかひっくり返せばいるんですかね。
そういえば，社会人１年目の頃。。。現場実習ということで茨城県に住んでいました。はじめは１ヶ月ということだったのですが，１ヵ月後人事係長が来て３ヶ月に延期。３ヵ月後，人事課長が来て６ヶ月に延期。６ヵ月後人事部長が来て１年に延期。。。（ひどすぎ）
現場は三交代制。夜勤明けに寮に戻る時，なんかカサカサ音が聞こえてきたんです。股間のあたりから。。。見下ろすと黒い塊がへばりついているじゃないですか。よりによって大切なところのそばに。かなりの恐怖でした。明るいところまでいってよく見てみれば。。。 メスのカブトムシ。（一安心）（でもなんでこんな神聖な場所に？いつのまに？）
そういえばカブトムシも見てないなぁ。。。（ということが言いたいだけでした）（まぁこの季節にはいないけど）
最近，握力計ばかり握っているためグリッパーの方がぜんぜん進歩しなくなってしまったような予感が。。。ということで，またグリッパー中心のトレに戻ろうと思います。でも春頃には８０キロ出したいなぁ。。。
で，その握力。なぜか左が調子よく79kg(+1kg)。ついに右手を抜いてしまいました。グリッパーは右のほうがよく 閉じれるんですけどね。昔は握力計の握り幅を一番開いた状態からくるくると取っ手を５回転くらい回したところ で握っていたのですが，指を痛めてからどうもソレだと最後の方で若干指が痛くなってしまい力いっぱい握れなく なってしまいました。そこで，今年は徐々に握り幅を広げていって。。。
今では一番開いた状態から半回転の状態から握ってます。結構広いかなとも思うんですけど最近はコレがしっくり 来るようになり少しずつ良い記録が出るようになりました。よ〜し，来週こそは。。。