握力の予感 2006年7月

まだ両手ともお休みです。右の人差し指に左の中指，どちらもまだ４０％ってところでしょうか（遅い。。。）。地元のスポーツクラブも１週間ほど改修工事でお休みということもあり体がなまってしょうがないです。

ということでネットでネタ探し。小動物握力測定装置ってのがありました。う〜ん，これはどう使うんでしょうかね。アミの部分をつかませて足とかを人間が引っ張るんでしょうかね。で，手を離したときの値が握力となるんでしょうか。

もう１つ，ラット・マウス用握力測定装置。こっちはラットとマウス専用ですかね。ハムスターはダメなんでしょうかね。

「英語表現-握力」ってページもありました。なんか無料の英語講座のようなものだったのですが，例文として「若いころは，右手の握力が60キロ以上あったんだが。」ってのがありました。しか〜しそのページ，おとといくらいはあったのに今は工事中になってるし。。。

とりあえずコピペしておいたのをちょびっといじって。。。おじいちゃんになった時に，When I was young, I had a grip strength of ninety kilos in my right hand.って言いたいな〜。

しばらく前に痛めた右手の薬指と小指。その後は（年も考え）無理せずにじょじょに負荷を上げ，痛める前と同レベルくらいには回復したかなと思ってきたのですが（とここまでは良かったのですが。。。）

普段仕事中に，１００円グリッパーにて親指と人差し指のネガティブっぽいことをやっているのですが，いきなりやったためかなんだか右の人差し指を曲げると痛い。。。（もうなにやってるんだか）

さらに。。。気を抜いてネガグリをやっていたせいなのか左手の中指も曲げると痛い。。。（あぁダブルで） 両手とも痛いなんて握力トレをやるようになってから初めてかも。まぁここは大人だからがまんがまん。（それにしても。。。）

気がつけば去年の１１月にRB240を閉じたいと願ってからすでに８ヶ月。もはや残すところ４ヶ月。しかし。。。いまだにネガティブですらぜんぜん閉じれないし。なんか気持ちがだれてしまっていますね。（またもや）

５月に引越しをしまして，家に傷をつけないようにとダンベルやらブロックは全て玄関におきっぱなし。。。ってこれが良くないのか。（良くないよ）

いまだに部屋の整理ができてなくてダンボールだらけの狭い空間でグリッパーをちょこちょこ握っているのが良くないのか。（それも良くないね）

なんかここらで大きな変化がないとダメっぽいなぁ。ということで，今度の週末は部屋の整理でもするか。。。（トレも自粛中だし）

ネタも尽きてきたので。。。握力について検索していたら義手のページを見つけました。この筋電制御義手というもの，残存筋肉から発生する微弱電流を計測・解析し手の動きを再現するとのこと。

動画も結構あるのでへぇ〜って思えるかもしれないです。今のところ握力は５キロとか。まぁこういうものの握力が数十キロもあったら怖いかもしれないので妥当なところなのかも。

久しぶりに献血に行ってきました。6/12にブラフマンさんが４００ｍｌ献血４分の群馬記録？を作ったのでこれはぜひとも抜いてやろうと気合十分で。

今まで採血は右でしかしたことがなかったのですが，今回は左。聞いてみると左の血管のほうが太そうだからということ。で，思い当たることが１つ。ここしばらくはトレーニングで 左手がいい感じなんですよね。一方，右手は４月に無理して薬指と小指で懸垂した時の痛みが少し残っている感じでたまに無理してトレーニングするとまた少し痛みが。。。なもんでトレーニングもさぼり気味。調子がいいと血管も太くなるんですかね。

ということで，採血スタート。２分２０秒経過時点でのこり２２０ｃｃ。う〜ん，こりゃ負けたと思いつつも最後までがんばろう（ってなにを）と思っていると，それを察知してか？ 看護婦さんが抜いた血液をためるパックを吸引器？にセット。あれよあれよという間に終了。針to針（刺してから抜くまで）で４分５秒。（早いですね〜って感心されたけど）ちょっと負けたか。。。

トレーニングのほうは，クランプを卒業？し，手でセットする段階へ。ずっとやっていなかったのでなんか難しい。とりあえずRB210セットクローズで左は残り３〜４ｍｍ位でしょうか。（というか右は１ｍｍ開いちゃうし。。。やはり弱ってる。。。）