RB210のクランプセットが22mm→24mm→26mmといい感じ。右手と同じくらいだとすると36mm〜38mmくらいまでいけばインチセットでいけるかなと思うのですが，はてさてこの調子で成長できるかなぁ。
でもここ数ヶ月停滞していたのに何が良かったんだろうか。ということで，先月と比べて違うことといえば。。。
- たまたま停滞期を抜けて成長期にはいった
- 三世さんの＃３セットクローズや庭師さんのRB240ネガティブクローズなどにあせりを覚え心の底からがんばった
- 去年の１１月にRB210を閉じてから，右手よごくろうさんという意味を込めて自転車に乗る時に手袋をするようになったのですが，３月からしなくなった
- トレーニングの最後に＃１を２０〜３０回くらい握りこむようにした
- ひそかに鍛えている薬指と小指に力がついてきた
- だんだん健康診断が近づいてきているのに正月に太った４キロが戻らないのでお菓子の変わりにこんにゃくを炒めて食べるようになった
まじめに考えると４と５かなぁと思うのですが，３もなんか関係がありそうな気がするんですよね。やっぱりぬくぬくと手袋で保護して甘やかしていたからだらけちゃったのかなぁなんて。
でも，こんなこと書いておきながらまた次回から停滞期に入ってしまったら泣いちゃいます。
先日，車に乗ろうとしたら。。。助手席の窓が開いている。。。なんで？。。。スイッチ押しても上がらないし。。。２年前にも高速に乗っているときにいきなりガツンと音がして運転席側の窓が勝手に下がり始めたことがあるんですよね。。。
とりあえず数センチを残して下がりきってしまった窓を持ち上げてテープで止めようとしたのですが。。。窓って結構重いんですね（まぁ気持ちの方がまた２万くらいの出費かぁとショックを受けていたので余計そう感じたのかも）。
でもまぁ親指と人差し指でビールの栓を曲げる時みたいにつかんでなんとか引っ張り上げました（これ，トレーニングに使えるかなと思いながらも）。
２．電車編
普段通勤に使っている電車のつり革は持つところが三角形。握力トレをする前は三角形の底辺のところをちゃんとつかんでいたはずなんですが，今は意識しなくても底辺以外の２辺をグリッパーのように握っていることに気づきました。 周りを見ても皆さん底辺を持っていますね。数日間チェックしたのですが，グリッパーみたいに握っている人っていないんですよね。。。
ということは。。。グリッパーみたいに握っている人を見つけたら握力トレーニーかも。。。（ちがうか）
５０回まではいったのですが，そこで小休止。７０回。８０回。いやぁきついですねぇ。腕はプルプル。最後はうめきながらそしてイナバウア〜ってなりながらなんとか達成。
そして翌日。腕が痛い。さらに翌日もっと腕が痛い。そんなぁ。。。筋肉痛までのタイムラグがどんどん伸びている〜。ショックです。。。
日曜の夜にテレビでＫ１の秋山選手の特集みたいのをやっていて，最後に背筋力やら握力やらジャンプ力を測っていました。確か握力は８５キロ。過去にその番組で測定したアスリート中トップでした。 彼曰く，柔道は小指でも相手の柔道着をつかんだりするので強いのではないかとのこと。（ふむふむ）
う〜ん，ただせっかく同じ測定器具でいろんなアスリートを比較するんだからルールも統一してほしかったなぁ。。。ほかの人は片手で握り秋山選手はもう一方の手で保持だったり，ほかの人は 垂直にジャンプしていたけど秋山選手は前方に飛んでいたなぁ。かなり身体能力は高いと思うのでもう一回ちゃんとやってくれや〜。（グロウさんの実験によると握り方でもかなり違うみたいだし）
仕事中，たま〜に出てくるカイル君にちょっと尋ねてみたんですけど教えてくれませんでした。。。
先日，三世さんの＃２連続閉じに刺激され新しい＃２を買ってしまいました（＃３とスーパーグリッパーも）。せめて５回くらいはできるだろうという甘い読みは見事にハズレ。もともと持っていたのを基準とすると＃２．１〜＃２．２くらいな感じ。で３回しか。。。今でも＃２はよく握っているのですが，これは個体差なのか握りこんで多少弱くなったのか（弱くなるのかわからないけど）。
＃３の方も新しいほうが＃３．１って感じでしょうか。数えてみるとネガグリもあわせて２１本もある〜（ハンドルが金属のもの）。いやぁこんなにたくさんあるのに閉じれるのは半分以下だし。せめて半分くらいは閉じないと。。。コレクターランキングなら上位にいけるかも。。。