でもまぁそれが０ｍｍになったとしてもついたかつかないかわかんないぐらいだとなぁ。カチッってなるくらいだとついた〜って感じになるんですけどね。（ついてもいないのに なにをえらそうに。。。）
でもでも自分に甘いのでそれでもついたって言います。（言う予定です）今までの流れからすると再来週くらいにはつくはずなのですが。。。うまくいくかなぁ。
小さなカチッ音を聞き逃さないために耳も鍛える必要があるかも。。。
成長がないときはトレーニングもついついさぼりがちなのですが，自分がちょびっとずつでも成長しているとなんか「いつもより長く握ってま〜す」って感じになってしまいます。 それがよい結果につながっているんですかね。
あとは最近トレーニングの前に握力道の諸先輩方のパワフルな画像や映像を見ることにしています。「うーあんな硬いのをぎゅーってすげー」なんて思ってから握るのが心にプラスに作用しているような気がします。
すこし前ですがハンマー投げの室伏選手の握力について調べたのを思い出しましたのでちょっと紹介します。 2004年の2月に愛知県三好町の小学校でふれあう会というのが開かれそこで握力測定。９８キロを出したそうです。この話についてはどこかで別の話も読んだことがあって，確かその小学校の先生が書いた文だったのですが，その握力計は１００キロ計なので多少力を抜いて握っていたように感じたなんてやつでした。
こちらのサイトによるとあのハンマーって7.26キロもあるそうで遠心力は400キロを超えるそうです。 昔習った公式を思い出して，えーと，遠心力Ｆ＝ｍｒω^2＝ｍｖ^2/ｒでしたっけ。わかんね〜。でもあれだけの人が両手を使うとそんな力にも耐えられるんですね。＃３とか挑戦してもらいたいですね。
その翌日に出勤するも妙に寒いんです。帰宅後体温を測るとまたもや３８．３度。。。速攻で寝ました。翌日には３５．９度まで下がり（下がりすぎ） 少ししてから３６．３度（平熱）まで戻りました。体温が上がったり下がったりでなんかフラフラしてます。なおかつ寝てばっかりで腰は痛いし。。。
気がつけば体重は２キロほど落ち，お正月に太る前の体重にやっと戻りました（これだけはよかった）。
で，とりあえず復活記念に握力を測定してみました。こんな時は握力も落ちているんだろうなぁと思っていたのですが左右とも前回測定より−１キロ程度。 まぁこの程度は誤差ということで一安心です。
で，その２日後。なんとなく内部から湧き出てくるパワーを感じたので＃２に挑戦。おーよしよしあと２ｍｍ。なんとなくですが長かったトンネルのずっと向こうの ほうに光がみえてきました。光はまだかなり小さいのですが視力が１．５なので見えちゃいました。（？？）
あれですかね，ゴルフクラブをしっかり握るためのものなので握力計もしっかり握れて数値がアップしたんですかね。 まぁゴルフはしないのでちょっぴり試してみたい気はするのですが保留です。
地元のスポーツ施設にInbody（高精度体成分分析装置）というのがあって４００円で筋肉量とか体成分分析とか体水分検査とかいろいろやってくれるそうなのでやってきました。
家にある体脂肪計だといつも２０〜２１％くらいなのですがそこでは１７．５％。ちょっとうれしかったです。（次回は１５％を目指します）
また左図は筋肉量バランス。とりあえず全身が標準の緑色よりはちょっとよかったので一安心。でもついつい腕ばっかり鍛えてしまっているのが一目瞭然。３ヵ月後には全身オレンジに なるようにがんばりたいと思います。腕は赤になりたいです。（あぁその前に＃２を閉じないと。。。）
で，いきなり検査前の血圧測定でレッドゾーンにいってしまいました。（１５０。。。高すぎ）まぁもともと高めではあるのですがさすがにこれは高すぎです。 まずいです。自己新記録です。
とりあえず緊張しているということで続行（１６回目なのですがいまだに血圧測定だけはダメです）。
握力トレーニングのおかげで血管が太くなっている？せいかまわりの自分よりも若そうな人たちをごぼう抜きであっというまに４００ｃｃ完了。 なんかすっきりしました。
で，２日後に＃２に挑戦してみると。。。左右ともあと３ｍｍまできました（よしよし）。
この進歩は，献血で内圧がさがりすっきり頭で挑めたせいなのか，＃１をこんちくしょーってがんばって握っていたせいなのか，人差し指を立てて懸垂したせいかなのか， それとも先週買ったRAKUWAネックのせいなのか。。。 まぁとにかく１歩前進。この調子で一気に閉じちゃいたいです。