握力の予感 2004年11月

2004.11.30
今週はMRIをやってきました。MRIというのは Magnetic Resonance Imaging の略で日本語では核磁気共鳴映像法。 なんだか人間の体内には無数の水素原子核があって,それらが強い磁場の中では共鳴して電波を発生するらしいです。で,それを受信して画像を作成するらしいです。(ってぜんぜんわかんない)

とりあえず特に問題はなさそうということで一安心。どうも頭や首,肩辺りの血行が悪くなり疲労物質が筋肉を刺激するとのこと。コンピュータとかに向かっている仕事の人はなりやすいようでして(=該当) これを機に仕事を減らすようにします。(できるかなぁ)

ちなみにMRIをする場合,刺青はダメのようです。なんだか色素に強磁性体のコバルト等が使われているのでやけどをする場合があるとか。

超人ハルクは異常変異した遺伝子が大量のガンマ線を浴びることによって活性化し,以後怒りの感情とともに変身して怪力を発しますが,私も磁場の影響で多少はなにか握力に影響あるかもなんて はかないのぞみを抱きつつ家に帰ると久しぶりにナンバー2を握ってみました。が,どうも前よりもダメになっているようでした。。。(あたりまえ)

左手のマメ地図 左図は私のかなり正確な?左手のマメ地図です。赤いところはクラッシュグリッパーをやるようになって出来たマメ。青いのは小学生の時にうんていをやりすぎて以後ずっと残っているマメです。

中指に多いということはやはりそれだけ負荷がかかっているっているということなんですかね。ということは人差し指は怠けてる??とすると人差し指をもうちょっと鍛えればいいんですかね? ナンバー3とか4を閉じれる人はどうなっているのか興味のあるところです。

そして,ついに私の前に強敵が現れました。I氏です。ついこの間,なんとかナンバー1を閉じられるとか言って人を安心させておいて,実はもうナンバー2もある程度セットしてからだと残り数ミリくらいまで は閉じちゃうというところまできているようです。(やられたぁぁ)

まぁとにかく自分と近いレベルの人がいるということは何かと励みになりますのでなんとか抜かれないように(すでに抜かれているという情報もあり)がんばりたいと思います。
で,でも,時々頭が痛い。。。(抜かれた時の言い訳)

2004.11.23
先週,トレーニング中に頭が痛くなり,その後数日安静にしていたのですが,そろそろいいだろうということでナンバー1を握ってみました。これは特に問題はなかったので 次に腕立てを。25回くらいまでは何の問題もなくスムーズに行ったのですが30回くらいでまた頭に激痛が。(これにはかなり参りました。次の日の朝まで痛かったです)

よって早速近所の医者へ。症状を話すと精密検査をしたほうが良いとのことで大きい病院を紹介してもらいました。痛み止めなどの薬を3日分もらったので精密検査も3日後 だと思っていたのですが,その当日予約表を良く見ると検査日はさらに1週間後ではないですか。(そんなぁ)薬もなくなってしまったしなんとか検査日を変えてもらえないかと交渉に行った のですがなんとその日は休診日。(なんでまた)仕方がないので精密検査をする病院の方に行ってみましたが,検査日の変更は出来ないが診察なら可ということで診てもらい一応 CTスキャンをやってもらいました。(2〜3分横になるだけですが)

生まれて初めて自分の脳みその断層写真を見ました。あまり頭は良くなさそうでした。(ウソ)
とりあえず特に問題はなさそうということでしたので一安心です。でもまだ少し頭は痛いんですよね。

領収書を見ると画像診察料が11,570円。まぁ保険を使うので安くはなるにせよ恐るべしCTスキャン。高いよぉ。 ちなみにCTスキャンとはコンピュータ断層撮影というもので,X線を使って断層写真を撮影することのようです。

ひとまず来週の精密検査(MRI)まではトレーニングは控えめにする予定です。駅とかでも階段を使わずエスカレーター使っちゃいます。お許しを。

おまけ:このページの上の方で紹介しているクラッシュグリッパーですが,楽天市場のFitness Shopさんにリンクしています。で,楽天カード を作ると2000ポイントがもらえるようでして,そのポイントを使えば2000円安くクラッシュグリッパーを手に入れることが出来ます。(最初の1回だけですけどね)
年会費とか無料なのでとりあえずカードを作っておいてクラッシュグリッパーをゲットしてちょっとしたら○○しちゃうとか。(ないしょ)

ちなみに私のナンバー3購入費のうちの2000円はこれを使いました。(2000ポイントサービスは2005/3/31までのようです)

2004.11.16
最近,左手の調子がいいので久しぶりにナンバー2に挑戦してみました。

以前,間に一円玉を束ねた物を挟み7枚までいったのですが(右手),今回は6枚がつきました(やったー新記録)。そして,5枚に挑戦。し,し,しかし,思いっきり息を止めてやってしまったところ,腕よりも頭?にパワーがいってしまい?,頭の血管が切れたかと思いました。。。

後頭部が激しくガンガンして復活するのに15分かかりました。(これってやばいか。。。)
そして懲りずにもう一度挑戦。まずい,息を吐きながらやったのに頭がぁぁぁ。痛いぃぃ。今度は復活まで20分。(でもまだちょっと頭痛い。。。)

あれー血が多いのかなぁ。週末は献血に行かないと。
翌日,気を取り直してもう一度握ってみましたナンバー2。がしかし,だめだぁ,頭痛い。 ネットでいろいろ調べると症状自体は片頭痛だけど,後頭部全体が痛いとなると。。。

他にも後頭部の筋肉痛っていうのがあったのですが。。。(そんなところに筋肉はあるのかなぁ?) 一応,安静にしている時はなんでもないのでしばらく様子を見ることにします。

ニュースを見ていたらこんな記事がありました。
「飢餓対策にイモムシ」…タンパク質は牛肉以上
国連食糧農業機関(FAO)によると,アフリカなんかでの食糧危機に備えて栄養価の高いガや蝶やカブトムシの幼虫を見直すようにとのこと。 FAOによると100グラムの乾燥イモムシにはタンパク質53%,炭水化物17%,脂肪15%が含まれるそうです(タンパク質は牛肉や大豆より多いですね)。

ミネラルやビタミンも100グラムのイモムシで1日の必要摂取量が含まれているみたいです。
イモムシは今のところ食べる予定はありませんが,かなり良いタンパク源という情報でした。

2004.11.9
最近なぜかちょっと右手の甲が痛い〜。この間,左手首の痛いのが直ったばかりなのに〜。(成長してないなぁ)

今までずっと右手の方が左手よりもパワーがあったのですが,最近はちょっと逆転気味。まぁもともとは左利きなのでナンバー2を先に閉じるのは左手有利かぁ。 まぁどっちの手でもいいので早く閉じたいです。(最終的には両手とも閉じたいですけどね)(でもまだ遠い〜)

約2ヶ月前には7回しか出来なかった懸垂ですが,やっと13回までできるようになりました。なんとか年末までに15回はいけそうな感じです。なんとなく腕もちょっぴり太くなった感じです。 あと,血管も前より浮いて見えるような気がします。(あ〜すっかり自己満足の世界だぁ。。。)

2004.11.2
ついにというか,いきなりというかナンバー3を買ってみました。(まだナンバー2もぜんぜん閉じられないのですが,どれほど凄いのかを実感するために。。。)(平行にするのすらぜんぜんダメだぁ)

ナンバー2に挑戦していると,これを閉じられただけでかなりすごいのではと思うのですが,ナンバー3を閉じられるなんてこれはもう人間技とは思えないです。 (信じれらないくらい硬いです)どう考えても人間以上です。ましてやその上のナンバー4なんて。。。(いやでもそれすら閉じちゃう人がいるんですから人間っていうのはすごいですね)

普通の人間の努力ではナンバー2が限界なのではなんて思っちゃいます。(そのナンバー2攻略もまだまだ遥か彼方ですが)

あーいかんいかんもっとプラスに考えないといけないですね。他にできる人がいるっていうことは自分でも出来るって考えないといけないですね。よ〜し,次からはもう少し気合を入れて鍛えないと。。。