握力用語集 - ら行

リストローラー

リストローラー ハンドルを握り回転させてプレートを持ち上げることで握力，手首，前腕，肩等を鍛えるトレーニングツール。
高強度グリッパーをクリアするのに必要な手首強化に威力を発揮する。ハンドルが太いほうがより握りづらくなりその分効果も大きい。