用語集 > 握力用語集 > ネガティブトレーニング

両手等を使ってグリッパーを閉じ片手でそれを保持するトレーニング。RBネガティブハンドグリッパーという専用ツールもある。トレーニングはネガティブでも気持ちはポジティブで。

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