握力データ > 握力本

握力王

握力王
ジョン・ブルックフィールド
Mastery of Hand Strength」の日本語版。握力強化のためのさまざまなトレーニング方法などを紹介。2004年アイアンマン3月号増刊。

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握力王 Vol.2

握力王 Vol.2
COCの歴史。#4を閉じたJBキニーとネイサン・ヘレのトレーニング方法を紹介。2005年アイアンマン7月号増刊。

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Mastery of Hand Strength

Mastery of Hand Strength
John Brookfield
握力王」の原著。握力強化のためのさまざまなトレーニング方法などを紹介。

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The Grip Master's Manual

The Grip Master's Manual
John Brookfield
洋書です。。。(握力王 Vol.3 とかにならないかなぁ)

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Captains of Crush Grippers

Captains of Crush Grippers
Nathan Holle, J.B. Kinney, Randall J. Strossen
洋書です。握力王 Vol.2 の原著(かな)。COC4を閉じたNathan Holle, J.B. Kinneyが書いてます。

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Grip Strength

Grip Strength
Tommy Heslep, Robert Spindler
洋書です。COC4を閉じたTommy Heslepが書いてます。

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Grip Training of The Beast

Grip Training of The Beast
John McCarter
洋書です。COC3を閉じたJohn McCarterが書いてます。

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How to Develop Strong Fingers, A Grip of Steel, A He-Man Handshake, Powerful Wrists, and Rugged Muscular Forearms Real Fast

How to Develop Strong Fingers, A Grip of Steel, A He-Man Handshake, Powerful Wrists, and Rugged Muscular Forearms Real Fast
Professor Orlick
洋書です。タイトルが長いです。

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最強の握力トレーニング【ハンドグリッパー徹底攻略編】

最強の握力トレーニング【ハンドグリッパー徹底攻略編】
日本の握力王横山さんが書いた日本初の握力トレーニングeBook。写真や動画も多数収録。2500円。

The KTA Program

The KTA Program
Bill Piche
あの有名なKTAプログラム。eBookです。$24.95。
The KTA Program

KTA Blob II

KTA Blob II
Bill Piche
あの有名なKTAプログラムの続編。eBookです。$24.95。
KTA Blob II

Grippers: getting the most from your gripper

Grippers: getting the most from your gripper
Steve Gardener
#3を閉じたSteve Gardenerが書いたPDFのeBookです。$14.95。
Grippers: getting the most from your gripper

怪力-魁皇博之自伝

怪力-魁皇博之自伝
魁皇博之
相撲界最強握力110kgを誇る魁皇の自伝です。

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アームドアーム

アームドアーム
橋本還
法では裁く事ができない極悪人を握力1トンの黒鉄掌が裁きます。

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プリズナートレーニング 超絶?グリップ&関節編

プリズナートレーニング 超絶?グリップ&関節編
ポール・ウェイド
究極の自重トレ本のグリップ&関節編。懸垂や指立てでグリップ系を鍛えていく方法を丁寧に解説しています。表紙は板垣恵介が描いていてより熱くなれます。

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握力データ > 握力本(雑誌)

IRONMAN 2004年4月号

IRONMAN 2004年4月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの「ナンバー3を閉じた男(前編)」あり。

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IRONMAN 2004年5月号

IRONMAN 2004年5月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの「ナンバー3を閉じた男(後編)」あり。

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IRONMAN 2004年6月号

IRONMAN 2004年6月号
日本人3人目の#3認定者,横山さんの記事あり。

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IRONMAN 2005年2月号

IRONMAN 2005年2月号
日本人4人目の#3認定者,澤田さんの記事あり。

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IRONMAN 2009年4月号

IRONMAN 2009年4月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第1回掲載。

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IRONMAN 2009年5月号

IRONMAN 2009年5月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第2回掲載。

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IRONMAN 2009年6月号

IRONMAN 2009年6月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第3回掲載。

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IRONMAN 2009年7月号

IRONMAN 2009年7月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第4回掲載。

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IRONMAN 2009年8月号

IRONMAN 2009年8月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第5回掲載。

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IRONMAN 2009年9月号

IRONMAN 2009年9月号
日本人2人目の#3認定者,新沼さんの初級者向けグリッパートレーニング 第6回掲載。

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握力データ > DVD

The Gripper Training DVD

The Gripper Training DVD
日本人2人目の#3認定者,新沼さんのトレーニングDVD。3枚のDVDにいろいろな情報が詰まっています。

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The Gripper Training DVD Vol.2

The Gripper Training DVD Vol.2
日本人2人目の#3認定者,新沼さんのトレーニングDVD Vol.2。握力の鍛え方のみを収録した第二弾です。

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The Gripper Training DVD Vol. Evolution

The Gripper Training DVD Vol. Evolution
日本人2人目の#3認定者,新沼さんと日本人7人目の#3認定者,岡崎さんのトレーニングDVD Vol. Evolution。トレーニングシーンやインタビューを収録した第三弾です。

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